턱스트레칭 (1) 썸네일형 리스트형 턱 근육 긴장이 얼굴형을 바꾸는 이유 + 하관 라인 개선 루틴 턱 근육 긴장은 단순히 턱이 뻐근하고 무거운 느낌을 넘어 얼굴 형태 자체에 영향을 줄 수 있습니다. 턱을 꽉 물거나 이를 갈거나 스트레스로 턱 주변 근육이 긴장된 상태가 지속되면 하관이 넓어 보이고, 얼굴 전체 인상이 강해지거나 피곤해 보일 수 있습니다. 이 변화는 지방 증가 때문이 아니라 근육과 근막이 단단하게 고정되며 얼굴 아래쪽으로 시선이 떨어지는 방향으로 변하기 때문입니다. 턱 근육 긴장은 하관 부종, 얼굴 붉어짐, 입 주변·팔자 주름, 생리 전 트러블 같은 문제와 연결돼 반복되는 패턴으로 나타날 수 있습니다. 즉, 턱의 긴장이 다른 부위에도 영향을 주고, 다른 문제 또한 턱 긴장을 악화시키며 악순환을 만들 수 있습니다. 1. 턱 근육 긴장이 얼굴형을 바꾸는 원리1) 교근과 측두근의 과긴장턱을 .. 이전 1 다음
